Hvilken rolle spiller STILHED i Mindful Living?

Forestil dig et enkelt fint kalligrafisk pennestrøg på et stort hvidt lærred. Du ser det straks og kan nyde synet. Forestil dig nu det samme pennestrøg på et lærred fyldt med alle mulige andre tegn, farver og symboler. Du vil måske slet ikke bemærke det, og hvis du gør, står det ikke frem med samme klarhed og samme betydning. Det drukner.

På samme måde er det med sindet. I stilhed er vores kreative, geniale indfald synlige, så snart de opstår. Men hvis sindet er fyldt med et virvar af tanker om fortid og fremtid og en hel masse forskellige følelser, drukner den ellers så klare tanke eller det betagende sanseindtryk i sindets virvar.